Un duelo silencioso
A lo largo de mi vida he pasado por varios contactos cero.
Hablando con amigos y amigas descubrí algo:
Cuando dejamos de saber de la persona con la que imaginamos una vida, aparecen emociones complejas, difíciles de nombrar.
El contacto cero apesta.
Pero es dolorosamente necesario.
¿Recuerdas la última vez que bloqueaste a alguien que fue importante en tu vida?
¿Recuerdas despertar con ganas de saber de esa persona?
¿Cuando sonaba tu celular y tu cuerpo se tensaba esperando que fuera él… o ella?
Recordabas solo lo perfecto.
Los momentos bonitos.
Lo que te hacía sentir especial.
Y el cerebro, caprichoso, guardaba en un baúl lo imperfecto:
lo que te dañaba,
lo que dolía,
lo sola que te sentías aun estando acompañada.
Cuando decides alejarte,
Entras en un bucle:
¿y si hubiera…?
Repasas errores, imaginando distintos finales.
Sabes que es tarde, pero tu mente insiste.
Entonces llega la desesperación.
El pecho aprieta.
La piel arde.
El corazón late fuerte.
Quieres llorar… y luego ser valiente.
Pero la soledad sigue ahí.
Y llegan las frases vacías:
“Ya pasará.”
“Eres fuerte.”
“Encontrarás a alguien mejor.”
No te sientes comprendida.
Cuando amas, creas rutinas.
La otra persona vive en tu día, en tus planes, en tu mente.
Esperas cambios imposibles.
Te pierdes en la espera.
Hasta que un día decides irte.
Y duelen los domingos.
Ya no hay películas compartidas ni manos entrelazadas.
Solo noches de insomnio preguntando:
¿Cuánto tiempo más dolerá?
En mi última ruptura pensé que nadie volvería a amarme así.
Que me quedaría sola.
Y descubrí algo:
la soledad no siempre es castigo.
A veces es el acto más profundo de amor propio.
Es la oportunidad de reencontrarte.
De recordar lo que te gusta.
De reconstruirte sin olvidar quién eres.
El contacto cero duele.
Pero también abre espacio para volver a ti.
Y de repente, un día, vuelves a ver el sol.
Las nubes negras han desaparecido.
Y comienzas a sentirte tú otra vez.
Sin darte cuenta, dejas de esperar la llamada, el mensaje;
Ya no miras el teléfono.
Recuerdas quién eras antes de esta historia.
Vuelves a escuchar tu música sin dolor, vuelves a dormir, a estar sin culpa.
Entiendes algo muy importante:
El contacto cero no es un autocastigo… es un acto de amor propio.
Comienzas a amarte a ti, y justo ahí empieza la calma.
Tu cuerpo vuelve a sentirse en paz.
Deja una respuesta